标准番茄钟
原汁原味的番茄工作法——25/5/15，不可暂停。
番茄钟 1
25:00
番茄工作法的 5 个步骤
选择一项任务。将计时器设为 25 分钟，全神贯注地工作。响铃后，休息 5 分钟。完成四个番茄钟后，进行一次 15 分钟的长休息。如此循环。
番茄钟不可分割
核心规则：一旦番茄钟启动，就不能暂停。如果必须中止，该番茄钟就会作废——不计入统计，你需要重新开始一个新的。这也是为什么这款计时器没有暂停按钮，只有“作废番茄钟”。
处理中断
Cirillo 将中断分为内部中断（自己的念头）和外部中断（他人或外部事物）。应对原则是：告知对方、协商时间、安排任务、稍后回复、然后继续工作。记录每一次中断，你就能看清长期以来是什么在打断你的专注。
常见问题
为什么不能暂停？
番茄工作法将每个 25 分钟的时段视为不可分割的整体。暂停会破坏这一方法，因此中止会直接使该番茄钟作废。
可以更改时长吗？
不可以——这是标准的严格计时器，锁定为 25/5/15，每 4 个番茄钟后进行一次长休息。如需自定义时长，请使用灵活倒计时计时器。
什么才算完成一个番茄钟？
只有完整运行到结束的 25 分钟专注时段才算数。作废的番茄钟不计入统计。